Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

Еда

01 июня 2016, 20:10

Каким должен быть правильный завтрак

Завтрак обязательно должен быть! Акцент нужно делать на углеводах, как сложных, так и простых, чтобы пополнить организм энергией. Ведь в первой половине дня обычно преобладает умственный труд, также максимально работают наши гормоны. Лучшими блюдами для завтрака врачи считают цельно зерновые каши. Рекомендуют готовить их или на молоке, разводя его наполовину с водой, либо на воде, ведь есть много людей, которые трудно воспринимают цельное молоко. Однако жиры организму нужны, потому в воду во время приготовления можно добавлять чайную ложку не рафинированного масла, а если позволяет здоровье, нет нарушения холестеринового обмена, то можно добавлять 5-7 гр масла.

15 мая 2016, 15:14

Блюда и напитки, которые можно приготовить в термосе

Для приготовления пищи лучше использовать термос с узким горлом (он лучше сохраняет тепло) и объемом не менее 1 литра.

20 апреля 2016, 21:49

Рецепты культовых блюд из популярных фильмов

Черничный пай из фильма «Мои черничные ночи»
Знакомство, завязавшееся за поеданием кусочка черничного пирога, превратилось в любовь…

16 февраля 2016, 21:46

Завтраки, с которых лучше всего начинать день

Завтрак – один из самых важных приемов пищи. И то, каким он будет, может определить весь наш последующий день.

02 февраля 2016, 22:20

Вкусные блюда из овощей

Запеченная брокколи с сыром

20 января 2016, 12:15

Блюда из мяса

Карпаччо.
Блюдо из тонко нарезанных кусочков сырого мяса, приправленных оливковым маслом с уксусом и/или лимонным соком. Традиционно подается как холодное блюдо или закуска. Карпаччо может быть и рыбным, но мы-то в данном посте говорим о Его Величестве Мясе.