Упражнение для шеи имеет ряд приемуществ перед обычной зарядкой, оно еще и настроение поднимает. Используйте упражнение для шеи в течении рабочего дня и хорошее настроение Вам гарантировано, плюс мышцы шеи будут всегда в тонусе.

А можно позаботиться и о своих друзьях и послать им ссылку на это упражнение, и поддержать улыбку и хорошее настроение!