Здоровье

30 декабря 2015, 23:13

Еда, которая спасает от простуды

Здоровье

14 декабря 2015, 18:31

Утренняя зарядка для поддержания формы

Здоровье

10-минутная зарядка для поддержания формы

08 декабря 2015, 11:44

Польза кофе для здоровья

Здоровье

Кофе – один из тех продуктов, по поводу которого эксперты никак не сойдутся во мнении — вредный он или полезный. Оно и понятно — помимо кофеина, который может вызывать привыкание и негативно сказываться на здоровье сердца, здесь также учитывается эффект от добавления сахара, высококалорийных сливок и прочих ингредиентов. Тем не менее, существует немало исследований, утверждающих, что кофе не только не вредный, а даже весьма полезный для здоровья напиток. При этом эксперты сходятся во мнении, что лучше потреблять черный кофе и, конечно же, очень важно знать меру!
Польза кофе для здоровья, о которой вы, скорее всего, не знали

Польза кофе для здоровья, о которой вы, скорее всего, не знали

25 ноября 2015, 12:21

Что будет, если съедать по два банана в день

Здоровье

Об этом мало кто знает, но всего в двух бананах содержится целый кладезь полезных для нашего организма веществ. А еще ученые выяснили, что бананы, шкурка которых покрыта коричневыми точками, помогают бороться с раковыми клетками.
Вы удивитесь, ЧТО может произойти, если съедать по два банана в день

Вы удивитесь, ЧТО может произойти, если съедать по два банана в день

15 ноября 2015, 21:08

Упражнения от боли в шее и плечах

Здоровье

6 эффективных упражнений от боли в шее и плечах

08 ноября 2015, 22:48

Точечный массаж при стрессах

Здоровье

Уже давно не секрет, что, массируя те или иные точки, можно избавиться от различных неприятных ощущений. Нажав некоторые «кнопки» на теле, ты даже переборешь свою постоянную тревожность и усталость. Никакие химические успокоительные препараты не заменят проверенную веками технику массирования точек!
Что будет, если нажать на эту точку? Результат приведет тебя в восторг!

Что будет, если нажать на эту точку? Результат приведет тебя в восторг!

01 ноября 2015, 19:51

Продукты для очистки сосудов от холестерина

Здоровье

1. Гранат

5 лучших продуктов для очистки сосудов от холестерина

28 октября 2015, 16:39

Как оставаться в хорошей форме, не посещая спортзал

Здоровье

Дышите глубже

Как оставаться в хорошей форме, не тратя денег на спортзал

09 октября 2015, 16:07

Как пережить период простуды и гриппа

Здоровье

Существует целый ряд легких и профилактических мер, которые помогут вам проскочить череду простуд здоровым и бодрым.
10 способов пережить период простуды и гриппа без потерь

10 способов пережить период простуды и гриппа без потерь

06 октября 2015, 16:08

Как нейтрализовать влияние шести часов сидячей работы за 10 минут

Здоровье

О вреде малоподвижного, сидячего образа жизни можно рассуждать бесконечно. Он негативно сказывается на доброй половине систем организма — в том числе и на состоянии сосудов. Однако нейтрализовать эти эффекты можно довольно просто.
сидячая работа

02 октября 2015, 16:31

Мифы о здоровом питании

Здоровье

Список самых популярных утверждений о здоровом питании, которые на самом деле являются неправдой.
10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим

10 мифов о здоровом питании, в которые мы до сих пор верим

29 сентября 2015, 22:10

Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного

Здоровье

Ошибки питания, которые нужно постараться не допускать.
Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного

28 сентября 2015, 16:09

Продукты для очистки сосудов

Здоровье

1. Гранат
В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота. Это вещество улучшает проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение в организме, и предотвращает образование тромбов.
5 продуктов для очистки сосудов. Обратите внимание!

5 продуктов для очистки сосудов. Обратите внимание!

2. Чеснок
Чеснок — один

26 сентября 2015, 13:25

Рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

Здоровье

Простой и вкусный рецепт для поддержания иммунитета в осенний период.
Классный рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

08 сентября 2015, 16:08

Советы по использованию меда не по прямому назначению

Здоровье

10 гениальных советов по использованию меда не по прямому назначению

мед

08 сентября 2015, 08:25

Тренируем мозг: 58 советов от великого Эйнштейна

Здоровье

Подборка рекомендаций для тренировки мозга от самого Эйнштейна. Читаем, запоминаем, пользуемся!
Тренируем мозг: 58 советов от великого Эйнштейна

Тренируем мозг: 58 советов от великого Эйнштейна

07 сентября 2015, 09:49

Польза пива для здоровья человека

Здоровье

Факты о пользе пива, которые были установлены учеными в ходе различных исследований.
Польза пива для здоровья человека (15 фото)

03 сентября 2015, 15:33

Почему нам необходим 8-часовой сон

Здоровье

26 августа 2015, 11:06

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

Здоровье

Боли в тазобедренном суставе
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.
Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

25 августа 2015, 15:55

Упражнения, которые избавят от боли в спине

Здоровье

7 отличных упражнений, которые избавят от боли в спине

17 августа 2015, 08:42

Простые способы повысить свои умственные способности

Здоровье

1. Пейте кофе
Прокачай свой мозг

09 августа 2015, 18:13

Полезные свойства лаврового листа

Здоровье

Лавровый лист — постоянный обитатель кухонных шкафчиков. Ведь эту средиземноморскую пряность используют в кулинарии повсеместно: супы, рагу, тушеное и жареное мясо, маринады и соления, соусы и подливы намного вкуснее с лаврушкой. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что лавровый лист — популярный продукт в народной медицине, и спектр его применения — огромен.

Дело в том, что эта

04 августа 2015, 09:01

Чем полезно ощелачивание организма

Здоровье

Чем полезно ощелачивание организма + 10 способов

здоровье

12 июля 2015, 19:02

Упражнения для зрения

Здоровье

зрение

10 июля 2015, 18:12

Советы, которые помогут приучиться пить больше воды

Здоровье

Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду, воспользуйтесь этими советами.
Советы, которые помогут приучиться пить больше воды

Советы, которые помогут приучиться пить больше воды

← предыдущая следующая →