Об этом мало кто знает, но всего в двух бананах содержится целый кладезь полезных для нашего организма веществ. А еще ученые выяснили, что бананы, шкурка которых покрыта коричневыми точками, помогают бороться с раковыми клетками.

1. Депрессия
Для многих это будет неожиданностью, но бананы помогают справиться с депрессией. Кроме того, они успешно борются с «зимним» ощущением подавленности, которое часто возникает в то время, когда дни становятся короче. Еще бананы содержат аминокислоту триптофан, которая превращается в серотонин — гормон радости и счастья.

2....