Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня
Теги 

29 сентября 2015, 22:10

Почему некоторые люди толстеют, хотя едят немного

Ошибки питания, которые нужно постараться не допускать.

  •  0 

28 сентября 2015, 16:09

Продукты для очистки сосудов

1. Гранат
В 2005 году в официальном журнале Национальной академии наук США были опубликованы данные, что этот гранат содержит большое количество полифенолов, витамина С и ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на выработку оксида азота. Это вещество улучшает проходимость кровеносных сосудов, что увеличивает кровообращение в организме, и предотвращает образование тромбов.

2. Чеснок
Чеснок — один

  • +2

26 сентября 2015, 13:25

Рецепт «витаминной бомбы» для иммунитета

Простой и вкусный рецепт для поддержания иммунитета в осенний период.

  •  0 

07 сентября 2015, 09:49

Польза пива для здоровья человека

Факты о пользе пива, которые были установлены учеными в ходе различных исследований.

  •  0 

26 августа 2015, 11:06

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

Боли в тазобедренном суставе
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.

  •  0 

05 августа 2015, 16:08

Продукты, которые можно есть перед сном, не беспокоясь о фигуре

Диетологам известны несколько продуктов, употребление которых перед сном не нанесет вреда фигуре.

  •  0 

25 июля 2015, 16:36

Продукты, которые должны присутствовать в ежедневном рационе

Секрет здоровья и долголетия зависит от многих факторов. Один из них — это правильное и сбалансированное питание. Диетологи считают, что в ежедневном рационе человека должны присутствовать блюда из французской, японской и средиземноморской кухни.

1. Ягоды
Ягоды, ка кизвестно, содержат уйму полезных элементов и витаминов С, группы В и А. Норма потребления любых ягод — не меньше 100 граммов в день. А лучше даже больше!

  • +1

10 июля 2015, 18:12

Советы, которые помогут приучиться пить больше воды

Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду, воспользуйтесь этими советами.
Советы, которые помогут приучиться пить больше воды

  •  0 

20 июня 2015, 19:14

Полезные привычки здорового человека

1. Включите в рацион острую пищу
Острая пища обязательно должна входить в привычный рацион тех, кто хочет похудеть. Конечно, если вам можно остренькое по состоянию здоровья и нет никаких противопоказаний. Перец чили и кайенский перец — это фавориты среди специй и пряностей из категории «погорячее». Они ускоряют обменные процессы, способствуют сжиганию жира и подавляют аппетит.

  • +3

19 июня 2015, 17:22

Продукты для правильного пищеварения

Эти продукты отличаются высокой питательностью и усвояемостью. Они не вызывают вздутия живота, чувства тяжести и нормализуют работу кишечника — конечно, если вы помните о том, что пищу нужно тщательно пережевывать и наслаждаться едой в спокойном состоянии.

  •  0 

07 июня 2015, 14:13

Польза пива

Последние исследования учёных показали, что этот янтарный напиток обладает рядом полезных свойств, при условии, конечно же, употребления его в умеренном количестве.
Польза пива

  • +8

05 июня 2015, 19:33

Почему что-то болит

Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано.

  • +1

31 мая 2015, 12:36

Убрать живот и выпрямить спину

Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

  • +1

16 мая 2015, 22:47

Что едят здоровые люди на завтрак

Buzzfeed поинтересовался у диетологов, фитнес-тренеров и авторов различных книг о здоровом питании о том, что же они сами едят на завтрак. Все достаточно просто и недорого.
Яичница в авокадо

  • +1