Дыхание – одна из важнейших функций нашего организма. Мы не можем представить свою жизнь без ежесекундного насыщения клеток кислородом. Взрослый человек в минуту делает от 12 до 20 вдохов и выдохов, но даже не замечает этого.
И это самая неправильная вещь, которую мы можем сделать для своего организма – бросить такую жизненно важную функцию на произвол бессознательного. Ритм дыхания едва ли не единственный из ритмов тела, который поддается сознательной регуляции. А правильное ритмичное дыхание способствует улучшению общего самочувствия и повышает концентрацию внимания.
- Все игры
- Онлайн игры
- Флеш игры
- Юмор
- Авто
- Демотиваторы
- Путешествия
- Интересное
- Еда
- Креатив
- Животные
- Природа
- Позитив
- Искусство
- Комиксы
- Факты
- Ретро
- Девушки