Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня
Теги 

29 августа 2016, 19:57

Как улучшить ваш сон

Эффективные и очень простые советы, как высыпаться за короткое время.

22 июля 2016, 21:31

Научные способы решить проблемы со сном

Хороший сон в наше время превращается в легендарное удовольствие очень везучих людей. Дело в том, что новые способы подспудно повредить себе появляются на свет каждый божий день. Телефоны, интернет, работа, алкоголь — список того, что мешает вам наконец выспаться можно продолжать бесконечно. Почитайте, как решить надоевшую проблему раз и навсегда.

27 октября 2015, 09:45

10 способов не спать всю ночь

1. Жевательная резинка с ментолом
Жуй жевачку с ментолом, главное в ней не освежающий ментол, а жевательные движения, так ты обманываешь свой мозг, который активизируется. Предполагает что сейчас нужно будет переваривать пищу. Для этого он выделяет инсулин, который вызывает чувства бодрости.

26 августа 2015, 11:06

Какую позу для сна выбрать при болях в разных частях тела

Боли в тазобедренном суставе
Лучшая поза для сна (слева): на боку, разместив подушку между коленями.
Худшая поза для сна (справа): на спине или на животе.

15 мая 2015, 09:25

Просыпаемся с хорошим настроением

5 способов проснуться и сохранить хорошее настроение.

02 марта 2015, 14:47

Как научиться засыпать в течение одной минуты

Эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

05 ноября 2014, 10:08

Почему мы не помним сны

По статистике, средний человек помнит только 20% снов. Однако сны помнить нужно, и эту способность вполне можно развить.

31 октября 2014, 09:30

Как учиться во сне

Что бы учится во мне, вам стоит лежится спать сразу же после занятия. Невероятно, но если спать под музыку или при свете ароматической свечи, то можно лучше запомнить выученное в течение дня. Конечно, сон под музыку вряд ли заменит ночь зубрёжки, но определённую пользу он всё же может принести.

25 августа 2014, 09:50

Почему люди видят сны

Теории того, почему люди видят сны.

09 июля 2014, 09:40

Факты о сне

Несмотря на то, что вы проспите примерно 1/3 всей своей жизни, учёные до сих пор не совсем уверены, почему.

29 мая 2014, 15:13

Собаки спят в невообразимых позах

Собаки похоже как и коты не ищут легких путей при выборе места сна и любят спать там, где упадут.

03 апреля 2014, 14:31

О снах

О снах и о том почему самые фантастические и самые яркие сны снятся во время полнолуния.