Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня
Теги 

01 июня 2016, 20:10

Каким должен быть правильный завтрак

Завтрак обязательно должен быть! Акцент нужно делать на углеводах, как сложных, так и простых, чтобы пополнить организм энергией. Ведь в первой половине дня обычно преобладает умственный труд, также максимально работают наши гормоны. Лучшими блюдами для завтрака врачи считают цельно зерновые каши. Рекомендуют готовить их или на молоке, разводя его наполовину с водой, либо на воде, ведь есть много людей, которые трудно воспринимают цельное молоко. Однако жиры организму нужны, потому в воду во время приготовления можно добавлять чайную ложку не рафинированного масла, а если позволяет здоровье, нет нарушения холестеринового обмена, то можно добавлять 5-7 гр масла.

16 февраля 2016, 21:46

Завтраки, с которых лучше всего начинать день

Завтрак – один из самых важных приемов пищи. И то, каким он будет, может определить весь наш последующий день.

16 мая 2015, 22:47

Что едят здоровые люди на завтрак

Buzzfeed поинтересовался у диетологов, фитнес-тренеров и авторов различных книг о здоровом питании о том, что же они сами едят на завтрак. Все достаточно просто и недорого.
Яичница в авокадо

20 апреля 2015, 18:32

Лучшие завтраки на каждый день

Мюсли
Лучше готовить мюсли дома, тогда ты на 100 процентов сможешь быть уверен, что твой завтрак полезен и не содержит консервантов. Добавь в мюсли ягоды и залей молоком!

08 января 2015, 11:19

Полезные завтраки

Начните свой день с правильного питания, и ваш организм будет сконцентрирован на успехе!

21 июня 2013, 12:36

Простой и вкусный завтрак из хлеба и сыра

Рецепт простого и вкусного завтрака, который состоит из тостерного хлеба и бутербродного сыра.

  • +13

14 мая 2013, 14:01

Национальные завтраки со всего мира

1. Английский завтрак. Бобы, сосиски, бекон, яйца, грибы, драники, тосты и чашка чая.

  • +24

21 апреля 2013, 10:50

Арт-завтрак

Художница и фотограф Ида Скивенес из Осло обратила свой талант на кухонный стол. Ида воссоздает картины Фриды Кало, Винсента ванн Гога и других художников на тостах или просто на тарелках! В роли красок и кисточек – продукты питания. В итоге получается очень красочный и забавный завтрак для всей семьи.

  • +8

20 октября 2012, 12:11

Традиционные завтраки из разных стран мира по версии LIFE

В 1972 году американский журнал LIFE  опубликовал серию фотографий посвящённых теме завтрака.
Традиционный русский завтрак (по версии журнала LIFE):

  • +16

08 октября 2012, 13:17

Завтрак от папы

39-летний веб-дизайнер — отец двух детей, часами придумывает новые идеи, чтобы сделать пищу более интересней.

  • +1

14 июня 2012, 12:03

Завтрак туриста

Швейцарский фотограф Стефан Шахер объездил всю Америку от побережья до побережья и запечатлел то, что ему сильнее всего запомнилось — дешевую еду и подающих ее официанток.
Ресторан All American Truck Plaza
Фрайстон, штат Пенсильвания, 12 октября 2004
Официант: Дениз
Заказ: стейк с яйцом, кофе ($10.27)

  • +4

14 мая 2012, 23:04

Креативные ланчи для любимого сына

Креативная мама Хизер Ситаржевски решила, что сделает завтраки сына в школу необычными. И дело здесь не в составе ингредиентов, а в их украшении.

  • +21

26 февраля 2012, 14:40

Люди и их завтраки

Проект «За завтраком» представляет собой подборку фотографий людей с их любимыми завтраками, а также содержимым их карманов, сумок и бумажников.

  • +16

22 ноября 2011, 22:33

Вегетарианские блюда на завтрак

Казалось бы, что может быть проще, чем приготовить себе завтрак – берем пару-тройку яиц, поджариваем с ломтиками ветчины, съедаем все это с тостами и обильно заливаем сладким кофе. И получаем стандартный, но не очень здоровый завтрак с тяжестью в желудке. А как вы смотрите на то, чтобы приготовить вегетарианский завтрак? Вот уж где сможет развернуться ваша фантазия! Готовить такие завтраки будет не намного сложнее, но уж наверняка это будет гораздо полезнее для вашего здоровья и для здоровья ваших близких.

  •  0