Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

15 мая 2015, 09:25

Просыпаемся с хорошим настроением


5 способов проснуться и сохранить хорошее настроение.


СОН ДЛЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА СЧИТАЕТСЯ ОСНОВОЙ ЕГО ЗДОРОВЬЯ И НОРМАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ. Оптимальное время сна — 8 часов. Однако немногие соблюдают подобный режим, засыпая далеко за полночь. К утру проснуться практически невозможно, а из-за постоянных недосыпаний расшатывается нервная система, и люди становятся раздражительными.

ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ЧЕЛОВЕК ОТКАЗЫВАЕТ СЕБЕ В ПОЛНОЦЕННОМ СНЕ, МНОЖЕСТВО. Но, несмотря на это, важно как-то поддерживать свой организм и позитивное настроение на весь день.
Для таких случаев психологи разрабатывают ряд методик и рекомендаций, которые помогают проснуться ранним утром и сохранить бодрость на весь день.

Способ №...

  • +4



Отправьте ссылку на пост "Просыпаемся с хорошим настроением" своим друзьям!



Еще интересного на тему "Просыпаемся с хорошим настроением":