Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

05 декабря 2014, 09:40

Как пережить стресс


Рекомендации по преодолению стресса.


Если стрессовое событие случается с нами однажды, то бессознательно мы начинаем ждать его повторения. Такого рода критическое психологическое состояние называют обычно «тревожность». Постоянная тревожность, то есть постоянное ожидание стресса – одна из причин того, что в конце концов он происходит.

Понятие стресса настолько прочно вошло в нашу жизнь, что мы уже не представляем себе, как можно жить без него. Автор термина «стресс», американский психофизиолог Уолтер Брэдфорд Кеннон, понимал под ним реакцию «бороться или бежать». Создатель современной концепции стресса, канадский врач Ганс Селье, долгое время изучал его под названием «адаптационный синдром». Одновременно подобное...

  •  0 



Отправьте ссылку на пост "Как пережить стресс" своим друзьям!



Еще интересного на тему "Как пережить стресс":