Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

21 января 2018, 21:29

Что сделать с утра, чтобы день задался




1. ВЫПЕЙ СТАКАН ВОДЫ
Специалисты считают, что вода запускает в организме метаболические процессы. И хотя не все диетологи согласны с этим утверждением, большинство согласится с тем, что стакан обычной воды сможет быстро взбодрить после сна, возможно, даже лучше чашки кофе.



2. НЕ СМОТРИ ЛЕНТУ INSTAGRAM
Чаще всего, выключая будильник, мы уже по инерции открываем Instagram. Но из-за того, что мозг еще спит, просмотр ленты превращается в механическое и бездумное занятие. Лучше потрать эти 10-15 минут на то, чтобы просто поваляться в кровати или сделать что-нибудь полезное — например, зарядку.
3.ОТВЕТЬ НА СООБЩЕНИЯ ИЛИ ПИСЬМА, КОТОРЫЕ ОСТАВИЛИ НА ПОТОМ
Согласись,...




Отправьте ссылку на пост "Что сделать с утра, чтобы день задался" своим друзьям!