Правда ли, что вы спешите от одного занятия к другому, но никогда ничего не успеваете? По словам исследователей, современные люди слишком заняты для чего бы то ни было.


А что, если вы не заняты — а только ощущаете себя занятыми? Многозадачность разрушает людей. И что самое грустное — она не может быть эффективной. Она негативно влияет на нас, хотя кажется, что успеваем мы сделать больше. Она также делает нас глупее, чем после употребления спиртного или наркотиков. Психологи пишут о работе с клиентами в состоянии эмоционального выгорания, которые живут с ложным убеждением — чем выше занятость, тем выше компетентность, интеллект, успешность и больше восхищения и зависти со стороны окружающих. Что делать с этим?

Эксперты...