Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

06 ноября 2016, 10:56

Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ


В связи с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется, нужно разгонять метаболизм. Пользы от этого очень много, а трудного ничего нет.
Даже если у вас нет цели сбросить вес, утренний разгон обмена веществ всё равно пойдет на пользу. Это сможет защитить от некоторых болезней и застойных явлений в организме.


1. Растяжка
В результате улучшения капиллярной проходимости и снабжения тканей кислородом растяжка с утра поможет ускорить обмен веществ. Ты можешь проделывать ее, даже не вставая с кровати. Перед тем как встать, обязательно хорошенько потянись.




Отправьте ссылку на пост "Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ" своим друзьям!



Еще интересного на тему "Пять утренних ритуалов для улучшения обмена веществ":