Авторизация
Зарегистрироваться

Запомнить меня

26 сентября 2016, 23:03

Продукты осени, которые сохранят красоту и здоровье



Яблоки
Помимо того, что яблоки содержат много клетчатки, они могут поддержать и здоровье сердца. Попробуйте съедать яблоко перед тренировкой и сами увидите, как увеличится ваша выносливость. Причиной тому кверцетин — содержащийся в яблоках флавоноид, который увеличивает поступление кислорода в легкие.

Цветная капуста
По уверениям экспертов, цветная капуста — один из самых полезных продуктов в мире. Она также повышает выносливость сердца и улучшает работу печени. Проведенное в Университете Гавайев исследование показало, что три порции цветной капусты в неделю помогут...




Отправьте ссылку на пост "Продукты осени, которые сохранят красоту и здоровье" своим друзьям!



Еще интересного на тему "Продукты осени, которые сохранят красоту и здоровье":