Начните свой день с правильного питания, и ваш организм будет сконцентрирован на успехе!


Фруктовый микс.
Наберите разных свежих или замороженных фруктов. Смешайте в тарелке в пропорциях по-вашему предпочтению, добавьте овсяных хлопьев и залейте молоком. Витаминизированный завтрак с зарядом бодрости готов!



Вкусный белок с углеводами.
Вам понадобятся рис, яйца, красная капуста, брокколи, зеленый перец и соевый белок. Сытный и полезный завтрак.



Бататовое мюсли.
Бататы богаты бета-каротином, витаминами А и C. В одной большой...